Главная Школа Безопасность Психология
Логин:  
Пароль:
Заболевания детей Питание Воспитание Ребенок от года Развитие,игры Уход Здоровье Дом,семья О детях Отдых Новости
Реклама на сайте
Новости
Отбеливание зубов становится популярной процедурой

Отбеливание зубов становится популярной процедурой

В современной стоматологии используются методы, способствующие быстрому отбеливанию зубов. После проведения процедуры зубы становятся белыми. Стоматологи применяют отбеливающие системы нового поколения. Популярным становится лазерная технология
13.07.18

Лучшие статьи

Чтобы похудеть не нервничайте и больше спите

01.11.19 | Категория: КРАСОТА

Чтобы похудеть не нервничайте и больше спите
После проведения ряда исследований, в которых ученые наблюдали за многими людьми, было установлено, что люди, желающие похудеть как можно быстрее и без негативных последствий, должны, помимо соблюдения рациона питания и занятий физическими упражнениями, хорошо высыпаться и поменьше нервничать. К участию в экспериментах было привлечено около пятисот добровольцев. Они исправно посещали все проводимые специалистами занятия, на которых им давались определенные рекомендации, связанные с соблюдением правильного режима питания. Помимо этого, участники эксперимента регулярно приходили на спортивные занятия, общее количество которых составляло не меньше трёх часов в неделю.

По данным, полученным в ходе исследования, выяснилось, что люди, которые хорошо высыпались и меньше других подвергались стрессовым состояниям, худели намного быстрее остальных участников эксперимента! Немаловажно также отметить, что те участники эксперимента, которые много времени проводили за работой с компьютером, часто смотрели телевизор или переживали ту или иную степень депрессии, тоже худели очень медленно.скачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно
(голосов:0)
Похожие статьи:

От «здоровых заблуждений», появляется лишний вес

По данным проведенного исследования, которые были представлены на конференции Ассоциации исследования потребительского спроса в Джексонвилле, Флорида, США, люди, которые посещают кафе и рестораны со «здоровой» пищей, недооценивают калорийность рациона питания почти в 2 раза. Озвученное ими количество калорий это всего 56% от фактического потребления. А все из-за того, что люди частенько «вознаграждают» себя за здоровое питание и позволяют себе печенье, чипсы и так далее.

Участников эксперимента разделили на 2 группы, каждая из которых должна была оценить калорийность блюда. Одной группе сообщили, что оно было приготовлено в известной сети быстрого питания, а второй – что в ресторане «здорового» питания. В итоге участники второй группы недооценили калорийность блюда на 21%. Исследователи считают, что основная проблема заключается в том, что в «правильных» ресторанах люди предпочитают есть больше, хотя думают, что съели меньше и поэтому обязательно заказывают десерт».

В этом и заключается основная опасность «здоровых заблуждений», подчеркивает один из руководителей исследования, Брайан Уонсинк. «Вы предпочитаете питаться в ресторанах, которые считаются «здоровыми», то для начала обязательно оцените калорийность потребляемой вами еды, а потом умножьте это число на 2 – и тогда вы узнаете реальную цифру».


Комментарии к статье Чтобы похудеть не нервничайте и больше спите :


Детский врач © 2016 Все права защищены.
Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена

Яндекс.Метрика