Главная Школа Безопасность Психология
Логин:  
Пароль:
Заболевания детей Питание Воспитание Ребенок от года Развитие,игры Уход Здоровье Дом,семья О детях Отдых Новости
Реклама на сайте
Новости
Отбеливание зубов становится популярной процедурой

Отбеливание зубов становится популярной процедурой

В современной стоматологии используются методы, способствующие быстрому отбеливанию зубов. После проведения процедуры зубы становятся белыми. Стоматологи применяют отбеливающие системы нового поколения. Популярным становится лазерная технология
13.07.18

Лучшие статьи

Можно кушать кормящей маме бананы. Бананы при грудном вскармливании.

17.05.18 | Категория: Питание детей

Когда женщина кормит грудью ей стоит быть предельно внимательной к своему рациону. Ведь все продукты, которые она употребляет, попадают в материнское молоко. Именно поэтому часто молодые мамы задаются вопросами, что можно, а чего нельзя кушать в период лактации и вопрос о бананах при грудном вскармливании здесь не исключение. Можно кушать кормящей маме бананы или нет? Ответим на данный вопрос.

Бананы при грудном вскармливании польза или вред?

Конечно же польза, но только при его употреблении в разумных пределах.

В действительности бананы для кормящей мамы это просто находка:

  1. Бананы прекрасно утоляют чувство голода.
  2. Они способны быстро зарядить ваш организм энергией.
  3. Они содержат целый букет полезных веществ:

Витамины

В бананах присутствуют витамины Е, С и В6, который так важен для красоты и здоровья вашего организма.

Микроэлементы

Кроме того данный продукт является источником микроэлементов: 100г. содержат 348 мг. природного калияи 42 мг. магния. Также в нем содержится кальций, фосфор и железо.

Присутствует и аминокислота триптофан, которая регулирует аппетит, способствует выработки серотина (гормона удовольствия) и нормализует сон, что весьма актуально для кормящей мамы.

Бананы кормящей маме — реакция малыша

Хоть бананы и считаются гипоаллергенным продуктом, у некоторых малышей он все же может вызвать определенную реакцию. Резкое изменение стула, а также сильное беспокойство ребенка – это первый признак того, что маме стоит повременить на недельку с приемом бананов. Если ситуация повториться вновь, от данного продукта стоит отказаться примерно на месяц.

Негативное воздействие банана при грудном вскармливании

Употребление бананов кормящей мамой может вызвать у ребенка запор. Это касается в основном спелых фруктов. Противоположную реакцию могут вызвать наоборот недозрелые бананы. Но все это сугубо индивидуально – реакция может быть и обратная.

В заключение отметим, что можно кушать кормящей маме бананы и даже нужно. Просто делать это необходимо с умом и постепенно. Бананы при кормлении грудью незаменимый продукт, которым не стоит пренебрегать.

скачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно
(голосов:0)
Похожие статьи:
Выбирая продукты питания при грудном вскармливании, следует быть предельно внимательной. Ведь не все что вкусно и полезно для мамы, будет также полезным и для малыша. В данной статье мы поговорим о том, можно ли кушатьчернослив при грудном вскармливании и как он влияет на ребенка.

Чернослив при грудном вскармливании – в чем польза?

В действительности, чернослив, как и все остальные сухофрукты, весьма полезен.

Он способен обогатить ваш организм:

  • Минералами – магний, калий, железо, кальций, фосфор;
  • Витаминами – А, В, С и РР;
  • Органическими кислотами;
  • Фруктозой;
  • Глюкозой;
  • Пектином и иными полезными веществами.
Чернослив очень помогает при запорах, что весьма актуально во время грудного вскармливания. Ведь часто кормящие мамы сталкиваются с трудностями опорожнения кишечника. Кроме того его применяют для очищения организма.

Он обладает такими свойствами, как:

  • антибактериальное;
  • желчегонное;
  • мочегонное;
  • слабительное.
Но и это еще не все заслуги чернослива. Если вы являетесь поклонницей данного сухофрукта, то наверняка будете рады узнать о следующих его свойствах:

  1. Чернослив улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
  2. Он способен нормализовать повышенное артериальное давление.
  3. Служит профилактикой различных онкологических заболеваний.
  4. Предотвращает появление и развитие кариеса, а также иных заболеваний в полости рта.
  5. Поддерживает водно-солевой и кишечно-щелочной баланс в организме.
  6. Повышает иммунитет.
  7. Придает вашему организму энергии и силы.
  8. Улучшает цвет лица.

Вред от чернослива при грудном вскармливании

Чернослив во время грудного вскармливания может быть не только полезным, но и в некоторых случаях вредным. Это, в первую очередь, касается его слабительного эффекта. Если мама хоть немного переборщит с черносливом, то все может закончиться поносом, как для нее самой, так и для малыша.

Организм ребенка в первые месяца жизни еще очень слабый, поэтому часто даже одной съеденной сливы вполне достаточно для того, чтобы вызвать расстройство. Именно поэтому при грудном вскармливании нужно весьма осторожно употреблять данный продукт.

Так можно ли есть чернослив кормящей маме или нет?

Действительно, с одной стороны данный сухофрукт просто находка для кормящей женщины, ведь он настолько полезен для организма, но с другой, возможны весьма нежелательные последствия.

Как тогда поступать, стоит ли есть чернослив при грудном вскармливании? Конечно же, да, но делать это нужно очень осторожно и постепенно. Начинать необходимо с одной ягоды в день. Если реакция малыша положительная, он не беспокоен и его стул не изменился, то можете увеличить прием до 2 ягод в день.

Если у ребенка запор, то не стоит сразу бросаться на чернослив. Действовать нужно аналогично, то есть кушать также постепенно, ведь чернослив довольно агрессивен для детского кишечника.

Чернослив при грудном вскармливании может быть не только безопасным, а и весьма полезным для вашего малыша. Очень многое зависит от индивидуальных особенностей детского организма, которые сложно предугадать. Поэтому ничего другого не остается, как пробовать. А делать это или нет, решать вам.


Комментарии к статье Можно кушать кормящей маме бананы. Бананы при грудном вскармливании. :


Детский врач © 2016 Все права защищены.
Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена

Яндекс.Метрика