Главная Школа Безопасность Психология
Логин:  
Пароль:
Заболевания детей Питание Воспитание Ребенок от года Развитие,игры Уход Здоровье Дом,семья О детях Отдых Новости
Реклама на сайте
Новости
Отбеливание зубов становится популярной процедурой

Отбеливание зубов становится популярной процедурой

В современной стоматологии используются методы, способствующие быстрому отбеливанию зубов. После проведения процедуры зубы становятся белыми. Стоматологи применяют отбеливающие системы нового поколения. Популярным становится лазерная технология
13.07.18

Лучшие статьи

Тренировки укрепляют нервы

01.05.19 | Категория: ЗДОРОВЬЕ

Тренировки укрепляют нервы

Ученые давно исследуют влияние физической активности на головной мозг человека. Биологам удалось обнаружить, что занятия спортом активируют выработку гормона удовольствия, который помогает справиться с последствиями сильного стресса. Помимо этого, физическая активность снижает концентрацию свободных радикалов, которые разрушают нервную систему.

Исследователи отмечают, что антистрессовый эффект от занятий физкультурой наступает не сразу. У грызунов он начал проявляться только на 3-6 неделю эксперимента. На лицо и польза от таких тренировок: они положительно сказываются на нервной системе, и сделают организм человека выносливее.скачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно
(голосов:0)
Похожие статьи:
польза упражненийСпециалисты из Университета Дьюка сообщают, что самым подходящим методом снижения веса являются аэробные нагрузки. Они проанализировали эффект от аэробных нагрузок (плаванье, бег), силовые занятия, а также сочетания двух таких тренировок. Участие в эксперименте приняли 234 добровольца с лишним весом.

Участники были разделены на три группы. Добровольцы из первой группы трижды в неделю ходили на определенные силовые занятия. Люди из второй группы ходили на аэробные (в неделю им приходилось преодолевать примерно 19 км), а участники из третей – на смешанные занятия.

В итоге эксперты провели анализ полученных данных. Как выяснилось, наибольше килограммов удалось сбросить участникам из второй и третьей группы. Люди из первой группы даже набрали вес (прибавилась масса мышц).

Известно, что с помощью силовых тренировок можно разогнать вещественный обмен, который устанавливается, когда люди пребывают в состоянии покоя. Но ученые не замеряли данный показатель, да и существенных изменений в жировых объемах не наблюдалось.


Комментарии к статье Тренировки укрепляют нервы :


Детский врач © 2016 Все права защищены.
Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена

Яндекс.Метрика